|
sizin gunluk kilo kaybiniz nasil ilk haftalar icin ? benimki sanki az gibi geliyor.
|
968 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 49,87g | Kolhy: 72,38g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Superfresh Ton Balığı. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Çilek, Çerezya Ceviz İçi, Yeşil Elma, Yeşil Çay. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chucky8's Gewicht Geschiedenis
|