Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 80,37g | Kolhy: 79,98g.
Ontbijt: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Tomatoes, Chili, Garlic, Morton Salt, Onions, Olive Oil, Cooked Egg White, Chicken Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lunch: Baked or Broiled Calamari, McAlister's Deli Garden Salad with Alaskan Salmon. Diner: Prawns, Cooked Kale (from Fresh), Seaweed, Nasoya Firm Tofu. Snacks/Andere: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Sugar, Tea (Brewed). meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|