Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 71,71g | Kolhy: 31,13g.
Lunch: Cebolas, Pimentão Verde, Banha de Porco, Berinjela, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Repolho Verde Cozido, Berinjela, Peito de Frango. meer...
|
|
3583 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
-380g/dia. Faltando ainda 14.900 gramas para perder ou 39 dias em dieta.
11 apr 17 door lid: ber123456
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ber123456's Gewicht Geschiedenis
|