Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 88,73g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 269,52g.
Ontbijt: Plátano, Santa Rosa Cream Cheese, Master Rice Thins Sweet Chilli, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Colun Queso Light con Probióticos, Barilla Fusilli Integral, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Albóndigas de Carne, Barilla Pomodoro Italiano Basilico. Diner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Snacks/Andere: Griesson Choco Sticks. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 33 minuten, Zitten - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 49 minuten, Baden - 35 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|