Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2017
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 27,34g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 178,10g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Migros Pilavlık Bulgur, Salatalık (Kabuklu), Kıvırcık Lahana, Domatesler. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Domatesler, Burcu Közlenmiș Patlıcan, Migros Pilavlık Bulgur. Snacks/Andere: Zeytinyağı, Migros Pilavlık Bulgur. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|