Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 142,47g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Batavo Leite de Soja. Lunch: Legumes Grelhados, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Kibe Assado, Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. Diner: Legumes Refogados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pêra Portuguesa, Danone Iogurte de Morango (Pote), Twix Twix (15g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letenigro's Gewicht Geschiedenis
|