Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 97,16g | Kolhy: 65,13g.
Ontbijt: Squid, Cooked Kale (from Fresh), Onions, Tomatoes, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Tomatoes, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Boiled Egg, Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Cooked Kale (from Fresh), Squid. Diner: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Tomatoes, Onions, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Cabbage. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder). meer...
|
|
3234 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|