Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
777 kcal
|
Vet: 19,56g | Eiwit: 50,15g | Kolhy: 108,01g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma. Diner: Kıvırcık Lahana, Kepekli Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Migros Light Ton Balığı, Knorr Yayla Corbasi. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|