Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 27,94g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 234,77g.
Ontbijt: Probios Farina di Riso Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Andere: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, OK Bio Gallette di Mais, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Pere, Noci. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|