|
Скоро кд,либо не ушла вода с перебора за неск дней
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 42,43g | Eiwit: 109,55g | Kolhy: 208,38g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Творог (Обезжиренный), Мёд, ВкусВилл Окрошка Овощная. Snacks/Andere: Мёд, Жар Пицца Окрошка, Global Village Компотное Ассорти, Плов, Зеленый Луг Бифидо Кефир, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|