Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 89,17g | Kolhy: 108,78g.
Ontbijt: Кофе, Parmalat Молоко, Valio Молоко 0%, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Укроп, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Цукини. Snacks/Andere: Questbar Протеиновый Батончик, Сырокопченые Ломтики из Индейки, Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Voroyskaya's Gewicht Geschiedenis
|