Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2017
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 109,84g | Eiwit: 109,04g | Kolhy: 63,52g.
Ontbijt: Sour Cream, Perdue Fresh Ground Chicken, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Tomato Sauce (Canned). Lunch: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Athenos Roasted Garlic Hummus, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Butter, Mashed Cauliflower, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Andere: Fisher Dry Roasted Peanuts, Kroger Pork Rinds, Great Value Pepper Jack Cheese, Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 47 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|