Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2017
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 47,91g | Kolhy: 127,07g.
Ontbijt: Cooked Eggplant, Olive Oil, Onions, Chili, Morton Salt, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes. Lunch: Chicken Breast, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cooked Eggplant, Tempeh, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Tomatoes. Diner: White Rice, Beef Steak, Egg White, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tomatoes, Onions, Potato Puffs, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic. Snacks/Andere: Sponge Cake, Ice Cream, Pudding, Sugar, Sugar, Coffee (Instant Powder). meer...
|
|
3344 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|