Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 91,24g | Eiwit: 143,13g | Kolhy: 10,53g.
Ontbijt: Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Caponata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Sadia Calabresa, Entrecot, Sadia Coração de Frango. meer...
|
|
4250 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ber123456's Gewicht Geschiedenis
|