Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 63,86g | Kolhy: 199,21g.
Ontbijt: Pınar Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Lunch: Çavdar Ekmeği, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Domatesler. Diner: Çavdar Ekmeği, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|