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bon, toujours pas de baisse pour l'instant malgré le sport 😊 En même temps, j'ai un peu fêter mon année supplémentaire 🎂🍾🍾🍷🍸🍹 et ce week-end s'annonce encore mouvementé. Heureusement, c'est les vacances , je vais pouvoir reprendre les choses en main. ... J'ai tout de même encore perdu quelques centimètres, c'est mieux que rien 😁😁 Bon week-end à tous ! !!
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75 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1346 kcal
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Vet: 65,52g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Canderel Sucrette, Café au Lait. Lunch: Oranges, Pommes de Terre Sautées, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest. Diner: Baguette, Sardines à l'Huile (en Conserve), Oeuf, Oranges, Avocat, Tomates Rouges. Snacks/Andere: Chips, Twix Twix Mini. meer...
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2654 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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