|
Грудка индейки вымоченная в 1% кефире. Пожарила без масла, получилась очень даже вкусной и главное мягкой!
|
818 kcal
|
Vet: 25,00g | Eiwit: 86,74g | Kolhy: 61,65g.
Ontbijt: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белая Дача Салат Романо, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Яйцо, Лук. Diner: Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). meer...
|
|
 Reacties
а я тушу прям в кефире и индейку и курицу, с чесноком и зеленью. очень вкусно получается
30 mrt 17 door lid: kudinovae
|
Все жарю без масла, и даже не мариную. правда отбиваю. И для красного мяса (свинина, говядина) использую сковороду-гриль
31 mrt 17 door lid: Валентина0207
|
сколько по времени вымачивали?
31 mrt 17 door lid: rayn_dann
|
а я вчера взял данон термостатный йогурт 1,5 %, выдавил туда чеснока, покрошил укропа, петрушки, добавил горчицы, насыпал туда же приправ для мяса и курицы (мешанину из нескольких пакетиков), поперчил, вымазал куриные грудки всем этим делом, подождал немного и запёк в духовке в пергаменте и фольге :-) сегодня на завтрак с омлетом уже точу эти грудки... нравица :-)
|
31 mrt 17 door lid: Voroyskaya
|
Я тушу индейку и грудку куриную в соевом соусе, посыпаю приправой хмели-сунели.Получается очень вкусно и сочно! Попробуйте!))))
12 apr 17 door lid: tatarnikova_1959
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Voroyskaya's Gewicht Geschiedenis
|