|
Bugünki yürüme mesafem 7,33 km.. #sadece?nan ?
|
2019 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 300,78g.
Ontbijt: Yeşil Yapraklı Marul, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tatlı Kırmızı Biber, Şekerpare, Açma. Lunch: Domates Çorbası, Galete, Uno Roll Ekmek Kepekli, Ayran. Diner: Portakal, Patates (İçi ve Kabuğu), Bulgur Çorbası, Balmar Yarım Yağlı Süt, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Nestle Müsli. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten. meer...
|
|
 Reacties
ne guzel hergun yuruyosunuz...keske bende cikabilsem...hevesleniyorum valla
27 mrt 17 door lid: buglemeymen
|
Hafta içi yürüyorum canim 5 gün hergün yürünmüyor :) evin icinde yürü sende cikamiyorsan ben bazen adim sayari aciyorum yürüyorum evde bizim balkon büyük bir ileri bir geri yürüyorum 15 dk fln
27 mrt 17 door lid: TadınıBiliyorum
|
28 mrt 17 door lid: servetsari0
|
28 mrt 17 door lid: servetsari0
|
Samsung telefonum ( S Health ) adi programin.. arkadaslari bir kac kisi de sormus mustu.. kisinin kilosuna boyuna göre degisebiliyor kalori yakimi kilo boy girin ve hemen hemen bütün spor dallari var hesaplamada..
28 mrt 17 door lid: TadınıBiliyorum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TadınıBiliyorum's Gewicht Geschiedenis
|