Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2017
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 98,89g | Kolhy: 159,15g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Queijo Parmesão (Ralado). Diner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Vitalin Quinoa em Flocos, Parmalat Leite UHT Integral. Snacks/Andere: Maracujá, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Ovo, Peito de Frango, Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite). meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiamaraLuiza's Gewicht Geschiedenis
|