Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 37,02g | Kolhy: 134,86g.
Ontbijt: Äpfel, Banane, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lunch: Harter Parmesan, Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Butter. Diner: Gelbe Paprika, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Pesto, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Rettich. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|