Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 24,01g | Eiwit: 128,90g | Kolhy: 29,69g.
Ontbijt: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Diner: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Авида Кефир 1%. meer...
|
|
3240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 27 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natashik432's Gewicht Geschiedenis
|