Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 67,56g | Kolhy: 84,28g.
Ontbijt: Cooked Fish, Cooked Collards, Chili, Chicken Breast, Tomatoes, Garlic, Olive Oil, Onions, Beef, Morton Salt, Fungi Dried (Clouds Ears). Lunch: Beef, Cooked Fish, Cooked Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh), Fungi Dried (Clouds Ears), Chili, Olive Oil, Morton Salt, Garlic, Onions, Tomatoes. Diner: Fungi Dried (Clouds Ears), Fried Battered Fish, Beef Steak, Fried Potatoes. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|