Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 60,70g | Kolhy: 166,07g.
Ontbijt: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Булгур, Чечевица, Квашеная Капуста, Свеклы, Хлеб с Отрубями, Швейцарский Сыр. Lunch: Кофе, Prime Star Паста Болоньезе. Diner: Теремок Морс Клюквенный, Лаваш Армянский, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Andere: Яшкино Форсайт, Чай. meer...
|
|
3070 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|