|
TPM :(
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 101,31g | Kolhy: 63,11g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Coalho. Lunch: First Whey Protein, Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Carne Moída Patinho, Casino Passata de Tomate, Palmito. Diner: Del Valle Suco de Uva, Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Creme de Leite, Polenghi Requeijão Light, Sadia Mussarela, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Casino Passata de Tomate, Abobrinha, Pepino (Descascado), Budweiser Cerveja. Snacks/Andere: Maracujá, Kefir de Leite. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Kangoo - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|