Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 37,08g | Eiwit: 63,84g | Kolhy: 102,09g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Швейцарский Сыр, Йогурт Домашний, Кедровые Орехи, Хлеб с Отрубями. Lunch: Перловка Отварная, Печеночные Котлеты. Diner: Малиновое Варенье, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Пекинская Капуста, Редька, Хлеб с Отрубями, Швейцарский Сыр. Snacks/Andere: Сахар, Кедровые Орехи, Йогурт Домашний, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|