Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 88,78g | Eiwit: 127,30g | Kolhy: 34,07g.
Ontbijt: Brownie Low Carb, Café, Omelete. Lunch: Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Diner: Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andluis93's Gewicht Geschiedenis
|