Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 267,00g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ciruela, Tuna, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Rojas, Betarraga, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros. Diner: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Costa Obsesión, Kemps Denali Original Moose Tracks. Snacks/Andere: Nestlé Triángulo D'onofrio. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 18 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 4 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 51 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|