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Wünsche euch allen einen schönen Montag. Macht euch einen tollen Tag und lasst die Köpfe nicht hängen, das nächste Wochenende kommt mit großen Schritten.
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946 kcal
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Vet: 17,97g | Eiwit: 67,95g | Kolhy: 86,56g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lunch: Aldi Fitnessbrötchen, Milram Kräuterquark, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, TiP Rohkost Salat-Mix, Köstritzer Schwarzbier, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Snacks/Andere: Meßmer Rooibos Karamell. meer...
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4762 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Lezen - 20 minuten, Loopband - 1 uur en 36 minuten. meer...
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 Reacties
fas wäre ja auch die höhe!morgen erstmal
21 mrt 17 door lid: Multigirl80
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Wie bekomm ich so einen grünen Balken ohne deprimiert zu sein ? grins
21 mrt 17 door lid: Brahmhausen
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@Brahmhausen, hab Dir bei Deiner letzten Anfrage schon versucht eine PN zu schicken, aber Du scheinst nur über die App hier zu sein
In Deinem Profil steht daher nichts, vom Forum her "kenne" ich Dich nicht und kann nichtmal Deine Notizen lesen
21 mrt 17 door lid: Ritamine
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Brahm, ich würde mir kleinere Etappenziele setzen beim Zielgewicht.
Mir war es einfach zu deprimierend, ständig diesen langen Weg vor Augen zu haben.
Dann verändert sich auch die Farbe des Balkens schneller 😉
21 mrt 17 door lid: Claudia2305
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Fagmich's Gewicht Geschiedenis
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