Fagmich's Logboek, 20 mrt 17

Wünsche euch allen einen schönen Montag. Macht euch einen tollen Tag und lasst die Köpfe nicht hängen, das nächste Wochenende kommt mit großen Schritten.

Bekijk Dieet Kalender, 20 maart 2017:
946 kcal Vet: 17,97g | Eiwit: 67,95g | Kolhy: 86,56g.   Ontbijt: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lunch: Aldi Fitnessbrötchen, Milram Kräuterquark, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, TiP Rohkost Salat-Mix, Köstritzer Schwarzbier, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Snacks/Andere: Meßmer Rooibos Karamell. meer...
4762 kcal Activiteit: Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Lezen - 20 minuten, Loopband - 1 uur en 36 minuten. meer...

30 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 44
Reacties 
Dir auch einen schönen Tag ☺ 
20 mrt 17 door lid: Ritamine
Danke, wünsche ich Dir auch! ☺ 
20 mrt 17 door lid: sandyj24
von mir auch, einen schönen Tag für Dich 
20 mrt 17 door lid: Ulrich1958
Dir auch einen schönen Tag 😊 
20 mrt 17 door lid: Claudia2305
Ja gleichfalls,und guten Start in die Woche .Mittwoch solls schön werden....freu 
20 mrt 17 door lid: Brahmhausen
Montage sind per Definitions nicht schön! 
20 mrt 17 door lid: Multigirl80
Guten Wochen Start dir auch 😄 
20 mrt 17 door lid: emmra
Happyday!  
20 mrt 17 door lid: Fagmich
Bäh. Montag. 
20 mrt 17 door lid: Multigirl80
und dann noch die 🕑 vor auf 🕒. bääähhh 😨 
20 mrt 17 door lid: Multigirl80
Multi du bist mir zu negativ eingestellt... Sag dir einfach die Zeit die dir geklaut wurde, bringt dich eine Stunde näher an den Sommer.  
20 mrt 17 door lid: Fagmich
Seid Ihr mir eine Woche voraus? 🤔 Meine Uhr wird erst nächstes Wochenende vorgestellt ... 
20 mrt 17 door lid: Ritamine
Puh, Ritamine, bin ich froh, dass du das jetzt schreibst 😅 War schon ganz verwirrt 😲 
20 mrt 17 door lid: Claudia2305
gestern war ich noch deine süße, jetzt bin ich verwirrt 🙃 
20 mrt 17 door lid: Multigirl80
Multi du bist doch nur gerade ne kleine Zicke... Zickchen bleibst ne Süße 😜 
20 mrt 17 door lid: Fagmich
Wo war Multi denn jetzt zickig? Nur die Sache mit der Uhr hat sie verbasselt. 
20 mrt 17 door lid: näschen87
hab ich gar nicht verbasselt, das nennt man gedankensprünge. so. 
20 mrt 17 door lid: Multigirl80
Am besten verkrauchst du dich im Bett bis die Uhren umgestellt werden, dann springst du wieder richtig. 😘 
20 mrt 17 door lid: näschen87
hab ich versucht, klappt nicht. mal schlafe ich wie ein stein und mal wach ich 5x auf. total blöd 
20 mrt 17 door lid: Multigirl80
uuunnd, erzähl das mal meinem Chef 
20 mrt 17 door lid: Multigirl80

     
 

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