Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 116,62g | Eiwit: 120,73g | Kolhy: 208,85g.
Ontbijt: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Biber Dolması. Diner: Tavuk Sote, Adana Durum. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 38,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|