|
Na geht doch...
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 59,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 27,10g | Eiwit: 42,22g | Kolhy: 186,42g.
Ontbijt: Kaffee, Weizenbrötchen, Schwartau Hagebutte, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Lunch: Himbeeren, Weihenstephan Frische Buttermilch, Gehackter Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chilischoten, K-Classic Pizza Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Diner: Lipton Herbal Tea Morocco Spicy Mint. Snacks/Andere: Gut & Günstig Cola Zero, Berryline B' Energie Granberries & Cashews +Natürlicher Guarana-Extrakt. meer...
|
|
5718 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Loopband - 1 uur en 36 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Lezen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Massage - 20 minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 12 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Hast heute Nacht nicht so schwer geträumt 😉
19 mrt 17 door lid: Ritamine
|
1000 Beiträge haben das System überlastet...
19 mrt 17 door lid: Fagmich
|
Bei mir hat FS ab 980 Beiträgen immer die Seite geschlossen, sobald ich auf Kommentar geklickt habe
19 mrt 17 door lid: Claudia2305
|
Es bleibt bei 999. Damit haben die Entwickler nicht gerechnet. 😃😃😃
19 mrt 17 door lid: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|