Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 21,34g | Eiwit: 47,59g | Kolhy: 58,13g.
Ontbijt: Шампиньоны, Красные Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны, Треска Отварная, Белая Дача Салат "Ассорти". Diner: Вареники с Творогом. Snacks/Andere: Кефир 1%. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lemochka95's Gewicht Geschiedenis
|