Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 58,12g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 177,36g.
Ontbijt: Невские Берега Торт Трухлявый Пень, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Diner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. Snacks/Andere: Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Лакомо Ряженка 3,2%, Ванильный Молочный Коктейль. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Douchen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 36 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 54 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mmzhinkina's Gewicht Geschiedenis
|