Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2017
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 72,29g | Eiwit: 151,05g | Kolhy: 282,70g.
Ontbijt: Trevisan Coccociok, Arance, yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Banane, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Diner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Uovo, Barilla Farina Integrale, Salame Secco o Duro, Albume d'uovo Cotto, Grana Padano Grana Padano, Fontina, Banana. Snacks/Andere: Caffé Espresso Zuccherato, Novi Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren, Bureauwerk - 8 uren, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 uur, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|