Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
483 kcal
|
Vet: 19,11g | Eiwit: 18,87g | Kolhy: 60,36g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Teh Herbal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Singkong Goreng. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, So Good Sozzis Sapi, Tora Bika 3 In 1 Diet, Teh Herbal. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Cardio - 35 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Bureauwerk - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 21 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 2 uren, Motorrijden - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
exa vyta's Gewicht Geschiedenis
|