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controlar minha compulsão por doces é o meu maior desafio, dias pensando em brigadeiro, bolo de cenoura.... Hoje não resisti fiz o bolo e comi um bom pedaço e o guardei, agora é esperar o marido chegar para ele devorar uma parte e a outra parte vou levar para a vizinha, pois sei se o bolo com cobertura ficar na minha frente quem vai devora lo sou eu... melhor dar ao próximo do que cair no pecado da gula 😆😠😲 e pular do 76,2kg para 78kg pois para perder é um custo mas para ganhar peso é só piscar e engorda tudo o q perdeu na semana anterior em um único dia de compulsão 😢😱
13 MARÇO 2017
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1290 kcal
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Vet: 71,49g | Eiwit: 53,01g | Kolhy: 106,20g.
Ontbijt: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Magro Açúcar Light, Chamyto Leite Fermentado, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Queijo Cheddar, Café Brasileiro Café, Azeite de Oliva. Diner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo. Snacks/Andere: Itambé Leite Condensado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. meer...
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