Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 105,96g | Eiwit: 98,15g | Kolhy: 264,52g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Tuna, Durazno, Colun Queso Fresco, Cuscús (Cocidos), Zanahoria, Palta, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Van Camp's Atún en Agua. Diner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Marco Polo Nut Mix. Snacks/Andere: Griesson Choco Sticks, Nabisco Club Social Integral. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Stilstaan - 3 uren en 32 minuten, Baden - 39 minuten, Rusten - 9 uren en 27 minuten, Slapen - 5 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|