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Warmer-Mini-Kokos-Käse-Kuchen aus kaktosefreien Quark und nen Latte Macchiato... So Süß Hunger gestillt und noch 3/4 Kuchen über zum einfrieren...
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1802 kcal
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Vet: 49,12g | Eiwit: 117,55g | Kolhy: 207,28g.
Ontbijt: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lunch: Mandarine, Agro On Gemüse Spieße, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Bonduelle Junger Spinat, Govinda Kichererbsennudeln, Thunfisch, Hohes C Hoch 2 Smoothie. Diner: Dolce Gusto Latte Macchiato, Ei, K-Classic Leichte Süße, Gut & Günstig Kokosraspeln, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Snacks/Andere: Zetti Bambina. meer...
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4460 kcal
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Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 23 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren en 14 minuten, Lezen - 20 minuten, Loopband - 1 uur en 36 minuten. meer...
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1 tot 20 van 24
 Reacties
lecker.....hätte auch gern bitte ein Stück 😊
15 mrt 17 door lid: katzenjule
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15 mrt 17 door lid: Elage28
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"kaktosefreier Quark" klingt gut 😆
15 mrt 17 door lid: leniiiiii1
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15 mrt 17 door lid: claudikk76
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15 mrt 17 door lid: Claudia2305
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Und endlich wieder ein schöner Teller 😎
15 mrt 17 door lid: Claudia2305
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sieht gut aus, sogar auf dem Teller.
15 mrt 17 door lid: marcothebrain
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15 mrt 17 door lid: Claudia2305
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Der Käsekuchen sieht gut aus.....und der Teller auch. 70er Jahre Retro-Style
15 mrt 17 door lid: Ulrich1958
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Ich möchte bitte auch das Rezept. Vielen lieben Dank im Voraus
15 mrt 17 door lid: Cosmopolitan2016
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15 mrt 17 door lid: Ritamine
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3 Becher Laktosefreier = 600 Gramm Quark, 2 Eier, 2 Esslöffel Kartoffel Stärke, 4 Süßstoff Tabletten, Prise Salz, Vanille... Im Ofen erst volle Bulle und dann langsam weiter backen. Mehr ist das nicht.
15 mrt 17 door lid: Fagmich
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...was war mit Kokos? ;-))
15 mrt 17 door lid: Casimir123
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Genau 100 Gramm Kokos fehlt... Danke fürs aufpassen ☺️
15 mrt 17 door lid: Fagmich
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leeeeeeeeeeeeeecker :-)))
15 mrt 17 door lid: Helena wird fit
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Kann ich die Kartoffelstärke durch irgendetwas anderes ersetzen? 😊
15 mrt 17 door lid: Claudia2305
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Vanillepuddingpulver zum Kochen 1/2 Päckchen... Dann aber eventuell keine Vanille extra...
15 mrt 17 door lid: Fagmich
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Dankeschön, werde ich ausprobieren 😀
16 mrt 17 door lid: claudikk76
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Zutaten sind auf dem Einkaufszettel 🙃
16 mrt 17 door lid: Tina1407
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Du backst mit kaktosefreiem Quark? ***ggg*** Sieht trotzdem sehr lecker aus.
16 mrt 17 door lid: Elfefant1
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Fagmich's Gewicht Geschiedenis
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