Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 68,62g | Eiwit: 98,64g | Kolhy: 116,27g.
Ontbijt: Чернослив, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Горлинка Горчичное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Майонез, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Лук, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Diner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Урюк, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Натуральный 1,5% Край Курай, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Сушка, Чай, Джаззи Конфеты, Кофе (Растворимое). meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|