Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 39,35g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Limonlu Su, Eti Etimek, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Topi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Kabak Yemeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Diner: Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|