Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 69,31g | Kolhy: 129,35g.
Ontbijt: Koska Dut Pekmezi, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Muratbey Topi, Salatalık (Kabuklu), Eti Etimek, Limonlu Su, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates Kızartması, Ezogelin Çorbası, Tavuk Şiş. Diner: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Dost Yoğurt. Snacks/Andere: Süt, Mandalina, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|