Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 63,01g | Eiwit: 106,56g | Kolhy: 168,10g.
Ontbijt: Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Сыр Пармезан Классический, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Diner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Курага, Чернослив, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Фисташки, Дымка Печенье К Кофе, Semper Манго Пюре, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|