Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
553 kcal
|
Vet: 24,38g | Eiwit: 40,19g | Kolhy: 49,20g.
Ontbijt: Cooked Collards, Tomatoes, Morton Salt, Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cucumber (with Peel), Chili, Garlic, Olive Oil, Onions, Cooked Egg White. Lunch: Oil Roasted Cashew Nuts, Shrimp, Cucumber (with Peel), Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Onions, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Cooked Egg White. Diner: Beef, Cooked Collards, Cooked Pumpkin (from Fresh), Morton Salt, Tomatoes, Garlic, Onions, Chili, Olive Oil. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Ice Cream. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|