Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
600 kcal
|
Vet: 14,52g | Eiwit: 61,38g | Kolhy: 60,22g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Onions, Chili, Garlic, Olive Oil, Cooked Fish, Cucumber (with Peel), Cooked Pumpkin (from Fresh). Lunch: Cooked Egg White, Cooked Fish, Cucumber (with Peel), Garlic, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Diner: Cooked Fish, Cooked Fish, Oranges, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast, Egg White, Olive Oil, Chili, Onions, Garlic, Tomatoes, Morton Salt, Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Andere: Ice Cream, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|