Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 38,84g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 196,20g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Lunch: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Diner: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Tine Tine yoghurt skogsbær. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 150g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Pærer 120g. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|