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buááááá, jaquei no carnaval, agora começar tudo novamente e vamos q vamos rumo a meta.
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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844 kcal
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Vet: 59,76g | Eiwit: 65,07g | Kolhy: 13,52g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Glória Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. Diner: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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