Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 78 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 212,73g | Kolhy: 8,66g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Diner: Вологодское Льняное Масло, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Andere: Кукусики Семечки, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
4540 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Workout - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|