Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 27,52g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 131,97g.
Ontbijt: Red Cabbage. Lunch: Butter, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Egg. Diner: Butter, Broccoli, Chicken Drumstick, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Chicken Flavored Gravy Mix. Snacks/Andere: Now Sports Whey Protein Isolate, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat). meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
broncomba's Gewicht Geschiedenis
|