Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2012
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 83,75g | Eiwit: 161,61g | Kolhy: 148,38g.
Ontbijt: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Turkey Bacon, Old Fashioned Oats, Egg. Lunch: Salsa , Lean Ground Turkey. Diner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Salsa , Lean Ground Turkey. Snacks/Andere: Apples, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Walnuts, Grapefruit (Pink and Red), Kiwi Fruit, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|