Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 47,61g | Kolhy: 167,33g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Diner: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Andere: Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Kırmızı Lezzetli Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|